Friesland

1. Liza krijgt weer zelfvertrouwen door bodybuilding: "Ik heb altijd moeten vechten voor mezelf"

   Liza Bierma uit Bolsward heeft een moeilijke jeugd gehad met een moeder die verslaafd was aan alcohol en opvang in pleeggezinnen. Maar door bodybuilding heeft ze haar zelfvertrouwen weer...

2. Auto vliegt uit de bocht en belandt in tuin in Leeuwarden

   Hier vind je een overzicht van ongelukken, branden en verkeersinformatie. Wil je appmeldingen van updates krijgen? Klik dan op het belletje hierboven.

3. De toestroom vanuit de Randstad naar Fryslân: wat klopt daarvan?

   Een veelgehoorde klacht is de zogenaamde toestroom van Randstedelingen naar Fryslân. Echter, het blijkt allemaal wel mee te vallen met deze 'exodus', zo vertellen ook Friese makelaars.

4. Hoe het korfballen Sytze uit Dokkum naar Engeland en aan een vrouw bracht

   Zestien jaar geleden kwam Sytze Bijker als 'korfballende au pair' in Engeland.

5. Mantelzorglintje voor ernstig zieke Anita en Fryslân krijgt een nieuw treinstation

   Het zijn een paar opvallende verhalen die we deze week hebben gepubliceerd. Hier vind je vijf van deze verhalen, voor iedereen die iets gemist heeft of nog eens rustig terug wil lezen.

6. Nepalese studenten moeten na 25 jaar Friese hulp nu zelf verder

   De stichting Studentenprojecten Nepal, SPN, die steun geeft aan Nepalese studenten, houdt na 25 jaar op te bestaan. Volgend weekend is er een groot slotfeest in hotel Heidehof in Heerenveen.

7. Femke Kok wint 500 meter in Nederlands record | Weer halve finale voor Danny Noppert

   Hier vind je een overzicht van het Friese sportnieuws. Wil je appmeldingen van updates krijgen? Klik dan op het belletje hierboven.

8. Cambuur krijgt te makkelijk goals tegen: "Daar moeten we kritisch naar kijken"

   Henk de Jong en Mark Diemers kijken terug op het 3-3 gelijkspel van SC Cambuur tegen FC Eindhoven, de nummer achttien van de Keuken Kampioen Divisie.

9. Automobilist raakt van de weg bij Haskerdijken

   Hier vind je een overzicht van ongelukken, branden en verkeersinformatie. Wil je appmeldingen van updates krijgen? Klik dan op het belletje hierboven.

10. Drie op rij: weer halve finale voor Danny Noppert

    De Jouster won zaterdagavond eenvoudig met 16-8 van Lukas Wenig uit Duitsland.